{"id":834,"date":"2020-04-15T10:35:00","date_gmt":"2020-04-15T08:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ocentrodedianacasa.igualdadebenestar.org\/?p=834"},"modified":"2020-05-05T23:56:32","modified_gmt":"2020-05-05T21:56:32","slug":"834","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ocentrodedianacasa.igualdadebenestar.org\/?p=834","title":{"rendered":"Manter as Actividades Da Vida Diaria (ABVD) para Non Perder A Autonom\u00eda . Dende o Centro de d\u00eda de CABANA DE BERGANTI\u00d1OS nos ofrecen alternativas&#8230;"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-color has-medium-font-size has-vivid-cyan-blue-color\"><strong>Manter as Actividades Da Vida Diaria (ABVD) para Non Perder A Autonom\u00eda . Dende o Centro de d\u00eda de CABANA DE BERGANTI\u00d1OS nos ofrecen alterna<\/strong>t<strong>ivas&#8230;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Un dos principais obxectivos que temos no Centro de D\u00eda \u00e9 potenciar a autonom\u00eda das persoas, con isto queremos dicir que sexan o m\u00e1is activas posibles nas tarefas que realizan d\u00eda a d\u00eda. Todos sabemos o refr\u00e1n de que vale m\u00e1is facer que mandar, pero neste caso imos ir ao contrario do refr\u00e1n, vamos a deixar que a persoa faga todas aquelas actividades que poidan e animar\u00e9mola a que realice as que lle costa, a\u00ednda que sexa preciso prestarlle axuda.<\/p>\n\n\n\n<p>Canto m\u00e1is activa estea unha persoa e maior n\u00famero de tarefas realice por ela mesma, m\u00e1is contenta e maior autoestima vai a ter, xa que a ningu\u00e9n nos gusta depender dos demais, por iso \u00e9 moi importante que ese momento chegue o m\u00e1is tarde posible.<\/p>\n\n\n\n<p>Alg\u00fans consellos que vos podemos dar e vos axudar\u00e1n no d\u00eda a d\u00eda son:<\/p>\n\n\n\n<p>\u2713 Intentar manter as rutinas, non excederse no tempo de estar na cama ou no sof\u00e1. Todos sabemos que cando non hai obrigas nos costa m\u00e1is activarnos, pero \u00e9 bo que evitemos pasar a meirande parte do d\u00eda na cama ou no sof\u00e1. Para axudarvos enviamos as actividades.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2713 Outro aspecto importante \u00e9 o aseo persoal e o feito de vestirse. Debemos cada ma\u00f1\u00e1n acicalarnos e vestirnos, xa que vernos ben fai que esteamos m\u00e1is activos.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2713 Realizar ou axudar nas tarefas do fogar, tempo temos, as\u00ed que non hai presas, podemos facer a cama, limpar o po, lavar os cacharros, axudar en todas aquelas actividades que poidamos xa que o tempo que nos sentimos \u00fatiles, estamos facendo a mellor xerontoximnasia que hai.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2713 Coidar a alimentaci\u00f3n, xa que temos que pasar todo o d\u00eda na casa imos a darnos mecos \u00e1 hora de comer, a facer ou axudar para alimentarnos ben e variado, dentro das restrici\u00f3ns de cada un. Podemos pelar patacas, bater ovos, lavar verdura, preparar una macedonia, facer un biscoito&#8230;. Neste aspecto tam\u00e9n \u00e9 importante manter horarios e rutinas: almorzar, xantar, merendar e cear. Entre comidas algo de actividade ven moi ben.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2713 Facilitar e promover os espazos de lecer, facer iso que tanto nos gustaba, e que nunca atopamos tempo para levalo a cabo. Pode ser botar unha partida as cartas coa familia, chamar as amizades coas que fai tempo que non falamos, ler un libro ou pequenos contos\u2026 Darnos o capricho de cousas que por mor de tempo quedan sen facer no d\u00eda a d\u00eda. Conversar coa xente que estamos.<\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Manter as Actividades Da Vida Diaria (ABVD) para Non Perder A Autonom\u00eda . 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