![\"\"](\"https:\/\/ocentrodedianacasa.igualdadebenestar.org\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blogue-2-1024x576.jpeg\")
<\/figure>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"O pasado venres 12 de Abril dende o Centro de D\u00eda de Begonte retomouse a \u201cEscola de Coidadores\u201d, un proxecto en colaboraci\u00f3n co Concello de Begonte e dirixido tanto as familias das persoas usuarias do centro como a toda a comunidade, especialmente os coidadores\/as de persoas maiores e\/ou dependentes, co obxectivo de abarcar e asesora en diferentes aspectos relaonados co proceso de envellecemento e mellorar e manter a calidade da vida tanto da persoa familiar, como da propia persoa maior.<\/p>\n\n\n\n
Esta sesi\u00f3n xirou en torno a nutrici\u00f3n na terceira idade e foi dirixida pola nutricionista \u2013 dietista Sara Fern\u00e1ndez Couso (especialista en nutrici\u00f3n cl\u00ednica). A nutricionista comezou cunha breve explicaci\u00f3n de aspectos b\u00e1sicos da nutrici\u00f3n: caracter\u00edsticas dunha alimentaci\u00f3n saudable, vitaminas m\u00e1is importantes e como incrementar o seu consumo, cantidades apropiadas de certos alimentos, tipos de dietas e as s\u00faas caracter\u00edsticas e restrici\u00f3ns, problemas de degluci\u00f3n e alternativas, etc.. Ademais, a nutricionista ao longo da sesi\u00f3n foi expo\u00f1endo falsas crenzas e mitos da nutrici\u00f3n, as\u00ed como pautas adecuadas e consellos para mellorar a mesma, sempre aclarando que hai que atender as necesidades particulares de cada persoa. Tam\u00e9n dedicou un espazo para tratar a interacci\u00f3n entre a alimentaci\u00f3n e os f\u00e1rmacos. Finalmente, tanto ao longo da sesi\u00f3n como nunha quenda de preguntas final, foi resolvendo as d\u00fabidas das persoas asistentes, caracteriz\u00e1ndose a sesi\u00f3n por unha interacci\u00f3n entre a profesional e as persoas asistentes.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"